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喝七叶绞股蓝茶可以抵抗雾霾对身体的侵害吗?

进入冬季,到处都是关于雾霾的报道,尤其近期北京、河北等地,雾霾严重,对人体会产生长期的不良影响,身体抵抗力差的人则更容易引发各种疾病。最为触目惊心的是,2016年11月,北京雾霾发现耐药菌,人类最后的抗生素对都它束手无策。引起大众的关注。

那么,抵御雾霾的最佳途径是什么呢?很多喝七叶绞股蓝的朋友也都在问,七叶绞股蓝是否有抵抗雾霾对身体侵害的功效?

第一,抵抗雾霾最有效的途径就是戴口罩(或者类似有过滤功能的口罩,越专业的越好),雾霾天尽量减少室外活动,尤其是室外有氧运动。周末休息,尽量远离雾霾环境,到空气好的周边地区旅游。

第二,从人体自身来说,提高抵抗力是抵御雾霾的最佳途径。七叶绞股蓝有提高人体免疫力的功效,但是需要一个漫长的过程,连续喝过2年七叶绞股蓝茶的人的抵抗力,肯定要比只喝了几天绞股蓝茶的人的抵抗力强很多。

针对喝七叶绞股蓝茶来提高身体抵抗力和免疫力对抗雾霾的人群,我们这边推荐一个茶饮方剂。

绞股蓝黄芪茶:平利绞股蓝6克+黄芪(北芪品种最好)15克,洗净放入水杯,开水冲泡,闷5分钟后喝就可以了,非常方便,可以随时饮用,可反复冲泡直至无味。黄芪有补气功效,常年饮用绞股蓝黄芪茶,可以让身体形成一个“金钟罩”(就像武侠小说里说的有一层真气护体),喝的时间越长,“金钟罩”就越稳固,从而提高人体对各种有害物质的抵抗能力。