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绞股蓝泡水喝的禁忌



第一:绞股蓝不能够和寒凉的食物一起用


大家平时在服用绞股蓝的时候一定要记住绞股蓝不能够和寒凉的食物一起用,这是因为中医上认为绞股蓝性平味寒,这些食物如果一起食用的话对身体都非常的不好。


第二:绞股蓝泡水的方法要科学


专家告诉我们,想要充分发挥出绞股蓝中的药性,饮用后更加的健康,那么冲泡的方法也具有特别的讲究。绞股蓝泡水一定要最少四次,如果没有充分浸泡味道也会比较淡,很多人只浸泡一次是非常浪费的行为。


绞股蓝泡水一定要用开水进行泡制,这样冲泡才能发挥绞股蓝的最大的作用,并且开水的高温能够有效浸泡出绞股蓝中的有效物质,重要这样做对我们的身体有极大的好处的。


很多人喜欢在使用绞股蓝之前进行洗茶,认为这样是更好的选择,事实上真的是这样吗?专家告诉我们,最好不要再使用绞股蓝之前进行清洗,如果一定要则要用冷水,这是因为开水会快速溶解出绞股蓝中的有效物质。


第三:绞股蓝泡水不能隔夜


建议大家绞股蓝泡水之后立即饮用,不可放到隔夜之后继续喝。这样是因为隔夜的绞股蓝很容易变质,特别是夏天更加应该注意,千万不能够饮用隔夜的绞股蓝,变质的绞股蓝会对我的身体的健康有害的。